Ong Namo Live - joogaa ja verkkokoulutuksia

Nettijoogatunteja, verkkokursseja, luentoja ja paljon muuta.

Maailman ainut kundaliinijoogaan erikoistunut nettijoogakoulu

ja kaikki suomen kielellä!

Kaikki tuntimme ovat Live-tallenteita
- aidolla tunnelmalla ja upealla energialla varustettuja!

Nettijoogan jäsenyysvaihtoehdot

Jäsenyys pitää sisällään joogatunnit, meditaatiotunnit, ohjatut rentoutukset, mindfulness-tunnit sekä joogafilosofian ja henkisen kasvun luennot.

Säästät jopa 288€

Katso tästä muutama näytetunti ilmaiseksi!

Chakratunnit

Aura – elektromagneettinen kenttä

Chakratunnilla tehdään aina yhteen chakraan keskittyvä kriya ja meditaatio. Chakrat ovat energiakeskuksia, joissa prana eli elämän voima virtaa — chakrojen tasapaino vaikuttaa niin fyysiseen kuin psyykkiseenkin hyvinvointiimme.

Aura, elektromagneettinen kenttä: “Minä olen.”
– kaikkien chakrojen tila heijastuu auraan
– mieli, sielu, kokonaisuus

Perustunti: Luova energia ja inspiraatio

Kokeile tästä ilmaiseksi Sach Amrit Singhin perustuntia. Aiheet vaihtuvat joka tunnilla!

Perustason kundaliinijoogatunti, joka sopii sekä vasta-alkajille että jo pitkään joogaa harrastaneille. Tunneilla tehdään vaihtelevia kriyoja ja lyhyitä meditaatioita.

Kokeile ilmaiseksi Yoga Healing tuntia

Yoga Healing 15.10.19 Universaali rakkaus

Yoga Healing tunnit keskittyvät aina jollain tasolla parantavaan energiaan virittäytymiseen ja esteistä vapautumiseen.

Yoga Healing tunnit ovat Sach Amrit Singhin (Joakim Kaipaisen) intuitiivisesti vetämiä tunteja joissa sukelletaan hyvin syvälle alitajunnan tasolle asti, puhdistumaan, vapautumaan ja ennen kaikkea uudistumaan.

Haluatko tietää enemmän chakroista?

Yleisesti

Perustason kundaliinijoogatunti. Chakratunnilla tehdään aina yhteen chakraan keskittyvä kriya ja meditaatio; samaa chakraa käsitellään kolmena peräkkäisenä päivänä. Chakrat ovat energiakeskuksia, joissa prana eli elämän voima virtaa — chakrojen tasapaino vaikuttaa niin fyysiseen kuin psyykkiseenkin hyvinvointiimme.

Chakra -tunnit sopivat sekä aloittelijoille että kokeneemmille joogeille. Taulukosta saat vähän viitteitä siitä, mitä kullakin chakratunnilla käsitellään. Opettaja kertoo tunnin aluksi kyseisen chakran ominaisuuksista ja sen epätasapainon aiheuttamista ongelmista.

Tervetuloa chakrojen maailmaan!

Juurichakra

Muladhara

juurichakra: “Minulla on.”
– perusturva, pelot, materiaalinen turva
– läsnäolo, itsekunnioitus, riippumattomuus
– jalat, luusto, suolen toiminta, lisämunuaiset

Sakraalichakra

Svadisthana

sakraalichakra: “Minä tunnen.”
– ihmissuhteet, tunteet, seksuaalisuus, luovuus, ilo, empatia
– sukuelimet, nestekierto, virtsarakko, sukurauhaset

Napachakra

Manipura

napakeskus: “Minä osaan, minä teen.”
– identiteetti, tahdonvoima, itsetunto, johtajuus, kontrolli
– ruoansulatus, maksa, lihaksisto, haima

Sydänchakra

Anahata

sydänchakra: “Minä rakastan.”
– elämänilo, myötätunto, rakkaus, avoimuus, tasapaino
– hengityselimistö, sydän ja verenkierto, kateenkorva, käsivarret

Kurkkuchakra

Visuddha

kurkkuchakra: “Minä kommunikoin.”
– puhuminen ja kuunteleminen, luova ilmaisu, ihmissuhteet
– korvat, nenä, kurkku, äänihuulet, kilpirauhanen, hartiat, niska